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立冬如何进补?今天立冬,农历的冬季,始于立冬。 立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:“健康之道,在于养生,养生之本,在于饮食。 ”祖国医学认为,冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统...

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